Η Δρ. Φιστέ Μαρκέλλα, Ψυχολόγος Msc, PhD Med,ΨΝΑ “ΔΡΟΜΟΚΑΪΤΕΙΟ”, Ακαδημαϊκή Διευθύντρια MSc CBT with Counselling Skills και MSc Clinical Psychology AEGEAN COLLEGE, θα μιλήσει για το εμμηνοπαυσιακό σύνδρομο και την κατάθλιψη.
Σκοπός: Εμμηνόπαυση ορίζεται η διακοπή των εμμηνορροϊκών κύκλων για 12 τουλάχιστον μήνες. Ψυχολογικές εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης είναι ξεσπάσματα θυμού ή βίας, κλάματα, απώλεια μνήμης, άγχος, καταθλιπτική διαταραχή, διαταραχές ύπνου. Η παρούσα εργασία αποσκοπεί στην αναφορά της εφαρμογής της Γνωσιακής Συμπεριφορικής θεραπείας στην κατάθλιψη, η οποία εμφανίζεται στην εμμηνόπαυση.
Υλικό και μέθοδοι: Μελέτες περιπτώσεων βιβλιογραφική και αρθρογραφική ανασκόπηση.
Αποτελέσματα: Mελέτες υποστηρίζουν έντονα την αιτιώδη σχέση κατάθλιψης και εμμηνόπαυσης. Γυναίκες με προ-υπάρχουσα ήπια καταθλιπτική συμπτωματολογία βιώνουν πολύ πιο έντονα τα αρνητικά τους συναισθήματα, βλέπουν το σώμα τους αποκρουστικό και αντιλαμβάνονται πολύ αρνητικά τη μετάβασή τους στη νέα φάση ζωής.
Μετα-αναλύσεις παρουσιάζουν υψηλότερο ποσοστό κινδύνου εμφάνισης κατάθλιψης σε γυναίκες με προεμμηνοπαυσιακό σύνδρομο σε σύγκριση με γυναίκες που μεταβαίνουν σε μεγαλύτερη ηλικία στη φάση της εμμηνόπαυσης. Ταυτόχρονα, τραυματικές και δυσάρεστες εμπειρίες κατά την παιδική και εφηβική ηλικία αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καταθλιπτικής διαταραχής κατά την εμμηνόπαυση.
Ερευνητικά και βιβλιογραφικά δεδομένα υποστηρίζουν το Γνωσιακό-Συμπεριφοριστικό μοντέλο ως μια αποτελεσματική θεραπεία στην κατάθλιψη. Οι τεχνικές του συγκεκριμένου μοντέλου αναμένεται να μετουσιώσουν τη μη φυσιολογική συμπεριφορά και την ψυχοπαθολογία σε ένα τροποποιημένο σύστημα συμπεριφοράς και νόησης – αντίληψης.
Συμπεράσματα: Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική φάση ανάπτυξης καθώς και ένα θετικό γεγονός στη ζωή. Παρά ταύτα, επειδή οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν διάφορα ενοχλητικά συμπτώματα, απαιτούνται ψυχοκοινωνικές παρεμβάσεις για την ανακούφιση από αυτά. Η Γνωσιακή- συμπεριφοριστική θεραπεία είναι ένα βραχύ, στοχευμένο, εκπαιδευτικό, επικεντρωμένο στο σύμπτωμα και αποτελεσματικό μοντέλο.