OMIROS EDUCATIONAL GROUP
AegeanCollege logo

Ένα λίγο διαφορετικό καλοκαιρινό πλάνο

γράφει ο Νάσος Φωτόπουλος, Life Coach

Θέτουμε ερωτήσεις δίνουμε απαντήσεις

*γράφει ο Νάσος Φωτόπουλος

Με αφορμή μια τηλεφωνική επικοινωνία που είχα χθες με έναν φίλο και συνεργάτη μου και εφόσον τον άκουσα πολύ προσεκτικά, θα ήθελα να θέσω κάποιες ερωτήσεις που αφορούν όλους μας. Σας παρακαλώ όμως θα ήθελα σε ένα καθαρό φύλλο χαρτιού να γράψετε με μολύβι αν είναι δυνατόν (για να μπορείτε μελλοντικά να τροποποιείτε κάτι από τα γραπτά σας κείμενα εφόσον θέλετε) τις παρακάτω ερωτήσεις και τις δικές σας απαντήσεις:

  • ποια είναι τα 5 πιο δυνατά σας σημεία (πχ επικοινωνία, υπομονή, επιμονή, πειθαρχία, δέσμευση) που σας βοηθούν να πετυχαίνετε ή να τα καταφέρνετε με διάφορα πράγματα που καταπιάνεστε;
  • ποιες είναι οι 5 πιο σημαντικές σας αξίες που δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτές (πχ ελευθερία, δικαιοσύνη, χαρά, ισορροπία κλπ.);
  • ποια είναι τα πιο σημαντικά σας “θέλω να” ας πούμε για μέχρι 31/12/2020, αρκεί να είναι ρεαλιστικά, εφικτά, μετρήσιμα και να μπορούν να σπάνε σε επιμέρους βήματα υλοποίησης;
Τα βήματα της υλοποίησης
  • για κάθε ένα από τα “θέλω” σας γράψτε τα μικρά επιμέρους βήματα υλοποίησης (baby steps), τι πηγές (recourses) θα χρειαστείτε, ποια η ημερομηνία έναρξης του καθενός και μέχρι πότε θα έχετε υλοποιήσει το κάθε ένα από αυτά
  • για κάθε μικρό βήμα υλοποίησης γράψτε ποια πιθανά εμπόδια μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπίσετε και τι επιλογές – τρόπους έχετε για να τα ξεπεράσετε
  • για κάθε εμπόδιο γράψτε ποια δυνατά σας σημεία και ποιες αξίες σας θα σας βοηθήσουν να το ξεπεράσετε. Αν σε κάποιο βήμα δεν έχετε εμπόδιο, γράψτε ποια δυνατά σας σημεία και ποιες αξίες σας θα σας βοηθήσουν να το πετύχετε
  • Γράψτε μια υπεύθυνη δήλωση προς τον εαυτό σας, ότι δεσμεύεστε για την ολοκλήρωση των θέλω σας μέχρι τότε.

Αναλυτικά:

Σήμερα __/__/2020 εγώ ο/η …………………….. δηλώνω υπεύθυνα με αποφασιστικότητα και δεσμεύομαι ότι μέχρι τις __/__/202_ θα έχω πετύχει …………………………………………………………..
– Αποφασίστε ποιος θα σας κρατάει υπόλογο (accountable) εσείς ο ίδιος/α, κάποιος φίλος/η ή ο/η Coach σας

Καλή συνέχεια καλοκαιριού και καλή αρχή!

Νάσος Φωτόπουλος είναι Life Coach και Ακαδημαϊκός Υπεύθυνος των προγραμμάτων Coaching του ΚΔΒΜ του Aegean College.

Γνώρισε τα εκπαιδευτικά προγράμματα του Aegean College!

Αποκλειστική συνεργασία με το Coventry University

Επικοινωνήστε μαζί μας

Είμαι ενήμερος για την Πολιτική Απορρήτου και συγκατατίθεμαι

phone icon Contact Aegean College.

Τηλεφωνικό κέντρο:

2103211228

Email:

info@aegeancollege.gr